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但是都是因為不了解自身的情形，而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，

最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心已經有了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，第一銀行貸款ptt OK忠訓 貸款利息計算方式教你挑選適合自己的貸款方案

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每第一銀行貸款ptt OK忠訓 貸款利息計算方式天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我第一銀行貸款ptt OK忠訓 貸款利息計算方式教你挑選適合自己的貸款方案是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

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這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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過年平均暴肥2公斤！非吃零嘴時選這些 減熱量卻補營養

根據國健署調查，過年時節的大吃大喝和一直吃不健康的小點心與零食，民眾在年節時期平均會增加兩公斤！這次營養師將推薦您如何挑點心，在吃點心的同時也可以補充營養！●挑選含有多元營養的點心，補充膳食纖維補充鉀膳食纖維和鉀離子是目前攝取最不夠的營養素之一，膳食纖維可以幫助消化道健康，鉀離子與血壓息息相關。國健署建議每天攝取量為25-35克，實際調查我們的攝取量僅約15克而得舒飲食建議的攝取量約為4500毫克，但調查指出我們每天攝取量不到3,000毫克，都遠低於建議攝取量。因此，既然過年時期無可避免的攝取點心零食，選擇高營養價值的點心零食，或是搭配組合成少負擔高營養的點心，也是不錯的選擇！●葡萄乾含有膳食纖維和鉀離子，幫助補充營養以加州葡萄乾為例，每百克的加州葡萄乾含有5克的膳食纖維，約是20%的膳食纖維建議攝取量，而鉀離子也有745毫克，將近得舒飲食建議量的16%，相較於生仁糖、寸棗糖等傳統點心，吃加州葡萄乾可以幫我們補充到膳食纖維和鉀離子的營養。●加州葡萄乾自然甜味不需加糖加州葡萄乾經過天然陽光晾曬，葡萄的糖分濃縮後，讓葡萄乾在後續加工不需要再額外加糖。營養師建議可以善用加州葡萄乾的甜味，加在無糖優格中就是一份富含蛋白質、膳食纖維和鉀離子的完整點心！●挑選非油炸輕調味的點心過年時期的點心常常都是採用油炸，像是麻荖、寸棗糖等，無形中攝取到添加糖與油脂，增加許多健康負擔，所以營養師建議挑選時要選擇非油炸輕調味的點心●烘乾蔬菜片是好零食蔬菜片是好點心的來源，但市售許多蔬菜片採用油炸，也有以鹽調味，所以建議要以烘乾輕調味為優先，才會補充營養，減少鹽和油的負擔。●挑選包裝完整，少添加或無添加的點心過年時期常常會買到散裝的點心零食，但人來人往、儲存條件等等，都是食安與衛生的隱憂，因此營養師建議還是以包裝完整的點心零食才更有保障！其實，過年時期不只是要注意點心零食，更要注意整體飲食狀況和活動狀況，營養師建議過年時期還是要保持運動的習慣，在運動後再吃零食就可以抵銷掉零食的熱量，既能有零食的營養，又免去熱量的煩惱，這才是無負擔的吃零食原則！文章來源：本文由《好食課》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

直擊最大桌遊軍火商 從iPhone盒子印到日本花牌

走進位於新北市中和區的富綱實業，舉目所見，都和你我傳統印象中的「印刷廠」大異其趣。生產線入口的巨型鍘機，正迅速裁切著一張張賭場用的頂級撲克牌。遠處要價6千萬元、主要用途通常是印製鈔票的KBA印刷機，正不斷吐出色彩繽紛的桌遊包裝盒；一旁的組裝生產線，有十幾名員工將紙牌、代幣、地圖等配件放進盒中⋯⋯。 44年歷史的富綱，是全台規模最大的桌遊印製廠。從賣出上萬套的《台北大空襲》等多款台灣桌遊，到日本大創百貨販售的花牌、日本玩具商萬代出的遊戲卡等，都出自這裡。「如果你10年前來吼，產線上的東西跟現在完全不一樣！」董事長賴金盛坦言，這是一段用10年歲月累積的轉型歷程。在2010年之前，富綱與一般印刷廠無異，做的是層層外包下來、無法直接接觸品牌客戶的代工生意，例如波卡洋芋片裡附贈的球員卡。隨著中國、泰國同業不斷削價競爭，印刷產業逐步外移，賴金盛毅然決定放棄現有客戶，轉型專心做兩種產品：包裝外盒與撲克牌。二代接班迎台、日桌遊訂單潮人力增倍、技術升級，還得當顧問「這兩種產品除了單價高，還有一個共通點，就是細節很多，客戶喜歡直接和你溝通，」富綱二代、次女賴悅寧解釋。例如每批紙和顏料都不可能完全相同，但你印出來的顏色要一模一樣；裁切後的卡牌邊緣不能粗糙，但也不能銳利到會割手⋯⋯，這些，全得靠老經驗的印刷廠反覆打磨。經過3年的調整機器參數、進口多種紙質、投資數千萬元設備後，富綱完成初步轉型，取得iPhone 6、Garmin衛星導航、酒商Johnnie Walker等包裝盒訂單，單價也逐步拉高。此時，二代回家接班，意外帶來了從沒想過的新客戶——桌遊！原來，當時台灣第一款政治諷刺桌遊《美麗島風雲》募資成功，團隊正煩惱找不到做過桌遊、又肯接小量訂單的台灣印刷廠。而作品設計師，恰好是賴金盛長女賴怡安的同學，雙方嘗試合作。「做完這一款後，很多台灣、日本桌遊訂單就自己冒出來了，」賴悅寧回憶，本以為做慣了撲克牌，桌遊應可無痛上手，「但其實，難度還是很高！」第一個、也是最大的難題是：必須身兼顧問。與過去的品牌客戶不同，許多桌遊客戶都是新創團隊，對印刷毫無概念，就像一張白紙。因此，富綱幾乎得全程參與企畫，協助試算成本、微調素材，服務難度大增。「我們現在就是做package solution（一整套的解決方案），」她舉例，例如設計者想做72張牌，她就會在排完版後建議，每張牌縮小1公分即可少開一個版，成本減少15％；或是桌遊包裝想用金箔紙，她會建議改用銀箔紙燙金，效果相似但成本減半。前端調整完畢，才依序輪到製版、印刷、組裝，「每個環節都要反覆溝通，跟以前只要接單、生產完全不同！」第二個難題，是組裝的人力成本大增。不像撲克牌固定一副52張，每一款桌遊的卡牌和配件數量都不同，有些特別講究的日本桌遊，甚至連盒子一打開，哪些東西放在右上、左下或置中都有規定。過去用的外包手工僅須重複黏貼紙盒即可，如今組裝難度增加，且須對桌遊有一定熟悉度，他們只好改做一貫廠，自備組裝，員工瞬間從20人增加到40人。第三個難題，才是技術層面。例如桌遊的代幣（token），往往是以厚達0.2到0.4公分的紙板製成，從印刷到裁切，都得花心思克服。「幾年下來，我們的員工多了一倍；以前做包裝紙盒，一單下10幾萬個很正常，桌遊下1萬個就算大單了！」賴悅寧坦言，這都是轉型付出的代價。10年轉型！新事業已占營收4成「以前做包裝，現在做產品要求更高」然而，他們也得到了豐碩回報。台灣桌遊做出心得後，眼看日本桌遊文化更興盛，富綱5年前赴日參展，從桌遊展、包裝展到販促展都大受歡迎，第一年就接到日本大創的全球大單。如今，桌遊卡牌合計已占業績約4成，創造第二條成長曲線，總營收也較轉型前成長5倍。因為桌遊團隊的天馬行空，而「不得不嘗試」的各種特殊素材和技術，如使用壓克力油墨、等級更高的防刮油等，也已反過來應用在其他產品的包裝盒。「以前我們是做包裝，現在做的是產品本身，自我要求要更高！」賴金盛總結，10年轉型，讓他們提升了台灣桌遊的競爭力，也提升了自己的競爭力。(中時新聞網)

比運動更有效 醫揭降低壞膽固醇2大好食

許多人都有膽固醇過高的困擾，即便控制飲食、維持運動，膽固醇還是降不下來，專家表示，飲食是影響體內膽固醇的最主要關鍵，尤其有2種東西可以幫助降壞膽固醇，包括青魚類及大麥、燕麥，吃對了可能比運動更有效。膽固醇過高恐導致動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病，《早安健康》引述日本膽固醇專家寺本民生的話指出，飲食控制比運動更能有效降低壞膽固醇，因為不管再怎麼努力運動，壞膽固醇也不會在體內分解，要讓壞膽固醇下降的關鍵，應盡可能選擇下列2種能讓低密度脂蛋白受體運作良好的食材。1：青魚類 包括鯖魚、沙丁魚、秋刀魚，由於富含不飽和脂肪酸中的EPA、DHA，可防範動脈硬化。2：大麥、燕麥日本肥胖預防協會副理事長宮崎滋指出，大麥含有豐富的β-葡聚醣，是水溶性食物纖維的一種，可幫助降低壞膽固醇。知名期刊《營養評論》及《美國臨床營養學期刊》研究指出，一天攝取3克以上的β-葡聚醣，能有效降低總膽固醇及壞膽固醇。此外，由於動物脂肪中的飽和脂肪會干擾壞膽固醇受體運作，因此若吃過多含有飽和脂肪酸的動物脂肪，容易導致血液中的壞膽固醇過剩。宮崎滋建議烹調時，盡量切除脂肪，可以大幅減少飽和脂肪酸，並選用雞里肌肉、去皮雞胸、雞腿、牛／豬後腿肉等，取代和牛、五花肉、牛舌、豬里肌等脂肪較高的肉品比較健康。隱形殺手！　「壞膽固醇」控制率差易猝死訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

國5北向宜蘭至坪林壅塞 估隔天凌晨才紓解

今天是大年初三，交通部高公局表示，國5部分南向車流大致正常，北向車流在上午10時30分湧現；截至傍晚5時，國5北向宜蘭-坪林仍呈現壅塞狀態，預估可能到明天凌晨才會紓解。高速公路局指出，今天下午國1、國3在下午1時實施北向高乘載管制，分別在國3北向67公里、國3北向蘭潭隧道293公里、國3北向294公里追撞事故造成路段迴堵，壅塞路段包括國1北斗-埔鹽系統、大雅-台中系統、頭份-竹北等；以及國3大甲-苑裡、後龍-西濱、龍潭-大溪等。國5部分，高公局說，南向車流大致正常，北向車流在上午10時30分湧現。截至傍晚5時，國5北向宜蘭-坪林仍壅塞，預估要到明天凌晨才會紓解。高公局說明，截至今天傍晚5時，國道全線交通量為86.4百萬車公里，預估全日交通量達135百萬車公里，仍在預期範圍。另外，高公局預估，明天15日初四的車流以北返為主，國道交通量可達138百萬車公里，為平日年平均（88百萬車公里）的1.6倍，其中，北向交通量可達78百萬車公里，為平日年平均的1.8倍。高速公路局預判，15日易壅塞路段將出現在國1北向楠梓-高科、仁德系統-永康、西螺-埔鹽系統、南屯- 后里、銅鑼-頭份、新竹系統-湖口；國3北向竹山-中興、沙鹿-大甲、大山-香山、關西-大溪；國5北向宜蘭-坪林；國6西向舊正-霧峰系統等路段，建議北向用路人儘量於上午時段出發，節省寶貴時間。明天國道相關疏導措施，包括14-21時國5蘇澳至頭城各交流道北向高乘載管制；13-18時國1高雄端至湖口；國3九如至大溪各交流道北向高乘載管制；0-24時國1 北向埔鹽系統、國3西濱匝道封閉；7-19時國1北向虎尾、仁德及國1雙向王田、國3雙向名間匝道封閉、單一費率；國3新竹系統至燕巢系統採單一費率再8折收費、0-5時暫停收費、開放路肩、匝道儀控。(中央社)

美成最後霸主國 專家：世界運行更傾向功能性多極

中國、英國爆發媒體戰，互相取消對方官方媒體落地許可，夾在其中的歐盟發聲明敦促中國收回成命，准許BBC(英國廣播公司)世界新聞台繼續在大陸播出，再次顯示雙方價值觀歧異。但國觀智庫歐洲中心副秘書長夏國涵認為，歐盟2大領頭國德、法早就表明價值觀與北京有異，卻也同時反對與美國聯盟共抗大陸，世界正加速向功能性全球化、多極化邁進，美國可能是最後1個國際社會霸主國。綜觀歷史，國際關係多半有霸主存在，中國在明代中葉以前長期主宰亞洲，西方也曾經歷羅馬治世(Pax Romana，約從公元前30年起200餘年)、不列顛治世(Pax Britannica，1815至1914年)、美利堅治世(Pax Americana，1945年至今)，美利堅治世前期還出現蘇聯領導共產主義陣營與之對抗，一度形成雙極體系，但在中蘇交惡、法國推行「低盪」(Détente音譯，意為緩和)後即已鬆動，且至1980年代末期仍以蘇聯與東歐共產集團崩潰、美國勝利告終。但夏國涵認為，新冠病毒疫情展現了另種趨勢，「未來世界的運行邏輯很可能更傾向於一種『功能性全球化』，當大國間直接戰爭成為不可能，非傳統安全危機重要性將逐漸超越過傳統安全危機，誰有能力提出更有效的全球治理方案，便將獲得更多國際支持。相應的，國與國之間無論意識形態或地緣上有何齟齬，面對全球公共安全威脅時，都必須互相合作。」他認為歐洲不像美蘇對抗時期參與美國發動的新冷戰，原因包括疫情防控形勢緊迫、經濟復甦乏力、英國脫離歐盟、歐洲對美戰略信任急速降低等，中國大陸為首的東亞在防疫表現傑出，而且已經可見是疫後經濟復甦火車頭，都不是美國能取代，美國在歐洲最堅定盟友英國離開歐盟也有助於歐盟重塑歐洲主權，而川普(Donald Trump)任內4年徹底催毀美歐關係。夏國涵同時也是大陸民間智庫察哈爾學會成員，該學會成立於2009年，關注領域為公共外交、和平研究、和解實踐等範圍，主要議題包括朝鮮半島、宗教外交、人權、西藏問題，已進入美國賓夕法尼亞大學評選的全球智庫排行榜，不過由於重要成員多半是大陸或其堅定友邦如奈及利亞等國的前外交官，立場可說較傾向大陸官方。 (中時新聞網)